हस्थमैथुन करने के फायदे-Benefits of Hand Practice in hindi

हस्थमैथुन करने के फायदे

हस्थमैथुन का हिंदी मे दूसरा नाम मुठ मारना भी है और इंग्लिश मे इसे Hand Practice भी कहते है। हस्तमैथुन के बारे में सब लोग अपनी अपनी राय देते है कुछ लोग कहते है कि हस्तमैथून करने के नुकसान ही नुकसान है जबकि कुछ कहते है कि हस्तमैथुन के फायदे बहुत है । जो मैंने इसके बारे में पढ़ा है वो मै आपके साथ शेयर करूँगा इसके नुकसान तो कुछ ज्यादा है लेकिन इसके फाडे बहुत है ये लोगो का भृम है कि हस्तमैथून से शुक्राणु खत्म हो जाते है या सेक्स प्रॉब्लम आती है या लिंग का आकार टेढ़ा हो जाता है।जबकि ऐसा कुछ नही है तो चलिए हम इसके फायदे बताते है कि हस्तमैथुन के फायदे है क्या-

हस्तमैथुन के फायदे:-


1. तनाव को दूर करे

हस्तमैथुन करने से आपकी टेंशन, तनाव चुटकियो में दूर हो जाती है।

 

2. अच्छी नींद आये

हस्तमैथून करने से तनाव कम होता है और इंसान को जब टेंशन कम होती है तो नींद आचि आती है।डॉक्टर्स के अनुसार हैण्ड प्रैक्टिस से शरीर में endorphins स्त्रावित होते हैं जो की अनिद्रा को दूर करते हैं और आपको अच्छी नींद दिलाने में मदद करते हैं|

 

3. वजन को मेंटेन रखने में मदद

जी हैं हस्थ्मैथुन का एक और फायदा ये है की इसे करके आप अपना वेट भी मेनटेन कर सकते हैं| इसका कारण ये है की HP करने से आपकी बॉडी में oxytocin  स्त्रावित होता है जो आपकी जंक फ़ूड  और दूसरे unhealthy foods खाने की इच्छा को कम करता है इसके फलसवरूप आपका वेट कंट्रोल में रहता है|

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4. नाइट फॉल (swapandosh) से मुक्ति

यदि आपको swapandosh की समस्या है तो आप हफ्ते में 3-4 बार हस्तमैथुन करे आपकी समस्या हल हो जाएगी।

 

5. दिल की बीमारियों (heart problem) से बचाये

हस्तमैथून करने से आपके दिल की exercise हो जाती है जिससे blood का फ्लो अच्छा रहता है जिससे आप दिल की बीमारियों से दूर रहते है।

 

6. सर्दी जुखाम से राहत

एक रिसर्च के अनुसार हफ्ते में 3 बार हॅंड प्रॅक्टीस करने से आपको सर्दी, hay fever, allergy rhinitis जैसी प्रॉब्लम्स से बचने में भी मदद मिलती है|

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7. यौन- गुप्त रोग से सुरक्षा

हस्तमैथुन यौन रोग से बचने का सबसे बढ़िया तरीका है| ये ना केवल आपको अनचाहे गर्भ के डर से बचाता है बल्कि आपको HIV, AIDS, और दूसरे  STD यानी sexually transmitted disease से भी बचाता है|

 

8. लिंग को बनाए स्वस्थ, मजबूत और strong

यदि आप हस्तमैथुन नियमित रूप  से करते हैं तो इससे आपकी पेल्विक मसल्स मजबूत होती है फल्सवरूप आपका लिंग स्वस्थ और स्ट्रॉंग बना रहता है| कुल मिलाकर यदि आप रेग्युलर हैण्ड प्रैक्टिस करते हैं तो आपको मर्दाना कमज़ोरी नही होगी|

 

9. इम्यून सिस्टम करे मजबूत

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क्या आपको बार बार सर्दी, नजला, जुखाम, संक्रमण और दूसरी मौसमी बीमारियाँ होती हैं? अगर आपका उत्तर हैं है तो ऐसा कमजोर इम्यून सिस्टम यानी कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के कारण होता है| वैज्ञानिक ये सिद्ध कर चुके हैं की हस्थ्मैथुन करने से आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रॉंग होता है फल्सवरूप आपकी इम्यूनिटी पॉवर बढती  है| इसका कारण ये है की hand practice द्वारा आपके शरीर में स्ट्रेस हॉर्मोन जिसे कॉरटिसॉल कहते हैं  का स्त्राव होता है| ये हॉर्मोन आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को उच्च रखने में मदद करता है|

 

10. शुक्राणु की संख्या बढ़ती है

एक रिसर्च के अनुसार  HP करने से शुक्राणु की संख्या बढ़ती है ओर उसमे गतिशीलता आती है

 

11. अनचाहे गर्भ से मुक्ति

हस्थमैथुन करने का सबसे बड़ा फायदा ये भी की इसमें अनचाहे गर्भ से मुक्ति मिलती है।

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12. पीरियड में दर्द कम होना

कुछ महिलाएं कहती है कि हस्तमैथुन करने से पीरियड के समय दर्द कम होता है।

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